Backträning

Vilken skön söndag! Sovmorgon, vilket var skönt efter festen igår och sen havregrynsgröt med blåbärssoppa och fitness magazine. Lika vackert väder idag så jag gav mig ut på en kort löprunda, blev sammanlagt 38 min backträning. 38 min länk är ju inte så länge men energitömmande var det! I pildamsparken finns det ett bra ställe med en massa kullar oh trappot där man kan ge järnet. Det är faktist bara andra gången jag har varit och kört backträning där, borde bli oftare. Perfekt om man inte hinner träna länge.

Nu ska jag äta lunch och sen bege mig till United, jag är söndagsansvarig på kidz idag så jag man inte komma i sista minuten.... Ha en rikigt skön söndag och njut av solen om den visar sig!

Torghandel på torget

Solen skiner och det är +5 grader. Efter morgon spinningen var jag till torget och köpte frukt och grönsaker. Tror inte jag köpte något som var dyrare än 10kr/kg. Galna priser. Hullut päivät joka päivä! Jag borde verkligen köpa alla min grönsaker där. Speciellt med tanke på att jag bor 50 m därifrån.

Ikväll är det fest. Maskerad, behöver jag säga något mer? Hade lust att strunta i festen bara för maskeraden. Seriöst, vem gillar maskerader? Som tur var det pink party hemma hos oss igår (Synd att jag jobbade och missade ännu en maskerad. ;) ) så i lägenheten finns det rosa prylar här och där. Så vad är lättare för mig än att ha rosa grejjer på mig? Har till och med köpt rosa nagellack för 39 kr, nästan så jag har satsat för mycket på maskeraden redan.

Nu ska jag iväg och styrketräna lite. Passar på att träna när jag är ledig en hel dag. Tror bestämt jag ska sola lite innan! (Ja jag vet mamma vad du tycker om det, men du lär inte kunna hindra mig nu!)

Syskonbarn

Jag har så fina syskonbarn! Önskar att jag kunde sätta upp en bild av dem, men det är det som är problemet. Jag har inte träffat dem på länge!

Borde inte alls sitta här och blogga nu, borde städa undan lite saker och fixa mig klar för jobbet. Var för länge på gymmet, eller om jag steg upp för sent. Hur som helst springer tiden alltid ifrån mig när jag ska jobba kväll. Men hade en skön timme på gymmet, sprang 7km och tränade bålen efteråt. Tiden bara rusar iväg när man löper på löpbandet när man har något bra att se på på tv:n. Tittade på efter snacket från en säsong av Biggest loosers. En hade gått ner 70kg, helt sjukt. Det är ju en hel normal människa. Strongt gjort av dem!

Länk rekord!

Vem skulle inte slå länk rekord med den här utsikten och + 5 grader och strålande sol? Det gjorde jag iaf! Har tagit 2 länkrekord denna vecka, helt galet. Okej, det första rekordet var inte såå rekord. Förra sommaren sprang jag typ 9,5 km och i fredas sprang jag 10km. Men det var ju faktist rekord!

Men idag gott folk sprang jag 13,1 km! Efter att ha stigit upp kl 6 för att jobba i 8 h hade jag sån energi att jag bara kände jag måste ut och springa. Spang vid västra hamnen och lite krokar hit och dit. (Därför kan min mätning kasta lite, ifall jag mätte på fel gata osv. Men i stora drag är det nog rätt mätt.) Som ni ser på bilden sprang jag ca 1 km vid strandkanten i sand, det är helt klart tyngre än att löpa på löpbandet! Kändes som himmelriket när jag kom upp stigen igen. Jag kände mig som värdens lyckligaste människa när stegen kändes lätta och solen värmde mitt ansikte. Så mycket lite sol kan göra!

Det "värsta" är ju att jag måste springa över 13 km nu för att nå nästa rekord. Men innan det ska jag nog springa ett par 10 km rundor igen.

Vet nån annars hur man ska etiketterna att synas på min sida?

Rapport över min fasta

Efter en kväll som denna är jag värd hur många klappar som helst på min axel. Oskojjat, på kvällens coctailfest fanns det säkert 10 olika sorters hembakade frestelser. + salta bitar men jag njöt av dem. Men jag har ju bestämt mig så det var ju ingen frågan om saken om jag skulle smaka eller inte. Målet med fastan från godsaker är ju lite att jag ska se på godsaker på ett annat sätt. Godsaker är något som inte behöver höra till vardagen, inte helger nödvändigtvis heller.

Igår sprang jag milen! 10 km på löpbandet och jag var så stolt över mig själv! Det var inte ens jätte tungt, hade sprungit 8,5km utan att titta på avståndet. I och för sig så är det antagligen lättare att spinga på löpbandet men det spelar ingen roll för jag har sprungit 10 km!!

Nu ska jag gå och sova. Vakna kl 06.00 lika stolt som jag är nu och cykla piggt iväg till jobbet!

Saknad

När jag saknar er, mina vänner och min familj är det bara att tänka att ni finns kvar när jag kommer hem. Jag har varit i Malmö i nästan 7 månader och om drygt 3 månader är jag hemma. Vilken tur jag har som har någon att sakna!

Tänker så ofta på er!

Här är det i alla fall vår, mer eller mindre.