Om mig
- Jennyjustnu
- Utexaminerad sjukskötare/hälsovårdare men är även bagare/konditor från tidigare. Under de senaste åren har mitt träningsintresse ökat. För tillfället är det spinning, och gymträning som jag satsar på och den träningsform jag gillar bäst för tillfället! Finns det skönare än att komma hem med svett i nacken och ben som är trötta? För tillfället går jag Academy vid United i Malmö och trivs grymt bra! The best is yet to come!
Visar inlägg med etikett kost. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett kost. Visa alla inlägg
torsdag 14 april 2011
Fasta uppdatering
Nu är det 5 veckor sedan jag började fasta från rent godis, choklad, chips och kakor. Det har gått bra verkligen. En vecka kvar. Känns bra att ha ätit minimalt med socker under en så lång tid. Det har hänt enstaka gånger att jag druckit något sött eller ätit en klick sylt till något. Om jag inte hade bestämt mig så hade jag köpt en stor fet godispåse idag. Eller ätit av den enorma påskgodisskålen föreläsaren bjöd på idag på academy. Eller ätit av den Italienska chokladen jag fick av Malin när hon var besök. (Jag till och med öppnade förpackningen idag, bra för att kika lite på den. Jag hade faktist inte tänkt ta av den!) Men jag gjorde inget av det, jag har ju bestämt mig. Skärtorsdagen, då slutar den här fasta grejen. Då är det påsk! För första gången i mitt liv ska jag fira påsk hemifrån. Plus att stor del av dem jag känner åker hem till sina familjer. Lite konstigt känns det. Men våren i malmö är underbar, har lovar mig att inte tänka att jag vill åka hem en enda gång. Om 8 veckor är jag hemma för sommaren. Om 1 vecka har jag deadline för mig själv, om en vecka vet jag var jag bor i höst. Inget är självklart. Det är inte så lätt att känna sig hemma i 2 länder. Inga lätta beslut. Oberoende vad jag bestämmer mig för kommer jag ha människor jag kommer sakna och saknas av.
lördag 19 mars 2011
Rapport över min fasta
Efter en kväll som denna är jag värd hur många klappar som helst på min axel. Oskojjat, på kvällens coctailfest fanns det säkert 10 olika sorters hembakade frestelser. + salta bitar men jag njöt av dem. Men jag har ju bestämt mig så det var ju ingen frågan om saken om jag skulle smaka eller inte. Målet med fastan från godsaker är ju lite att jag ska se på godsaker på ett annat sätt. Godsaker är något som inte behöver höra till vardagen, inte helger nödvändigtvis heller.
Igår sprang jag milen! 10 km på löpbandet och jag var så stolt över mig själv! Det var inte ens jätte tungt, hade sprungit 8,5km utan att titta på avståndet. I och för sig så är det antagligen lättare att spinga på löpbandet men det spelar ingen roll för jag har sprungit 10 km!!
Nu ska jag gå och sova. Vakna kl 06.00 lika stolt som jag är nu och cykla piggt iväg till jobbet!
Igår sprang jag milen! 10 km på löpbandet och jag var så stolt över mig själv! Det var inte ens jätte tungt, hade sprungit 8,5km utan att titta på avståndet. I och för sig så är det antagligen lättare att spinga på löpbandet men det spelar ingen roll för jag har sprungit 10 km!!
Nu ska jag gå och sova. Vakna kl 06.00 lika stolt som jag är nu och cykla piggt iväg till jobbet!
onsdag 9 mars 2011
Fastan börjar!
Jag ska fasta. För första gången i hela mitt liv.
Fram till påsk kommer jag inte äta:
- godis och choklad
- kex
- bullar och kakor
- chips och popcorn
- inget bröd på jobbet
- glass
Bröd kommer jag äta i "nödfall" ibland. Jag får även äta dadelbollar, nötter och andra hälsosammare snacks. För mig är det allt eller inget har jag kommit fram till. Nu känns det som att det är ganska nära inget. :)
Det blir tufft. Men det är ju inte direkt att jag inte får äta någon mat. Tänk hur mycket olika saker jag får äta!
Fram till påsk kommer jag inte äta:
- godis och choklad
- kex
- bullar och kakor
- chips och popcorn
- inget bröd på jobbet
- glass
Bröd kommer jag äta i "nödfall" ibland. Jag får även äta dadelbollar, nötter och andra hälsosammare snacks. För mig är det allt eller inget har jag kommit fram till. Nu känns det som att det är ganska nära inget. :)
Det blir tufft. Men det är ju inte direkt att jag inte får äta någon mat. Tänk hur mycket olika saker jag får äta!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)