Har haft en riktigt bra helg! Besöket från Purmo förgyllde min helg, precis det här behövde jag. Skratt, Purmo snack, moderna museét,fika i västra hamnnen, shoppping, ute kväll och allt vad det innebär. Längesen jag tyckt det varit så roligt att slita ut en massa kläder ur klädskåp (inte bara ut mitt!) och testa outfit innan man bestämt sig. En rikigt kymppis helg!
Helgen började dessvärre inte så bra. (Nåja, allt är relativt.) Löpte på löpbandet och hade lite sjukt vänstra knä men valde att fortsätta. Resultatet blev 11 km med intervaller men jag hade 2 vilodagar efter varandra och igår kunde jag träna igen. Körde dubbelpass, spinning intensiv 60 min och avslutae med pump 60 min. Inget problem med knäet men jag kommer ta det lugnt på löpbandet ännu idag. Ska känna på lite hur det känns idag, lite försiktigt. Det värsta är ju att jag blir så rädd att något ska hindra mig att träna när jag kommit igång så bra!
Om mig
- Jennyjustnu
- Utexaminerad sjukskötare/hälsovårdare men är även bagare/konditor från tidigare. Under de senaste åren har mitt träningsintresse ökat. För tillfället är det spinning, och gymträning som jag satsar på och den träningsform jag gillar bäst för tillfället! Finns det skönare än att komma hem med svett i nacken och ben som är trötta? För tillfället går jag Academy vid United i Malmö och trivs grymt bra! The best is yet to come!
Visar inlägg med etikett skivstång. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett skivstång. Visa alla inlägg
tisdag 5 april 2011
fredag 18 februari 2011
"förlängning av ditt sommar vikariat kan diskuteras." Oj. Jag som hälsovårdare (eller hälsosjuksköterska som mina vänner här skulle kalla det. De hade svårt att förstå betydelsen av att vara hälsovårdare. :o) ) på heltid, sådär på riktigt. Hmm.
Träningsdag som heter duga. 75 min skivstång och kondition och nu sticker jag iväg på spinning medel 60 min. Spinning är det bästa stället att fundera på hösten.
Igår var jag på spinning intensiv 75 min. Insåg att det inte blir omöjligt att ta sig igenom Vasalopsspinningen. Inte omöjligt bara extremt ansträngande. Malmö är litet, jag har jobbat tillsammans med snubben som drog spinningen igår. Kul att prata med varann efteråt. Men här om dagen tyckte jag inte Malmö var litet. Cyklade fel 2 (!) gånger på väg till jobbet. Jag var så arg! Fick ringa jobbet och säga jag kommer lite sent. Det var sista gången jag skulle testa en ny kortare väg till jobbet. 45 min snabb cykling i motvind istället för 25 min till jobbet. Försökte tänka att det gav bra träning, men det gick inte att se något positivt i det då! I efterskott ler jag lite åt mig själv när jag tänker på hur arg jag var. :)
Träningsdag som heter duga. 75 min skivstång och kondition och nu sticker jag iväg på spinning medel 60 min. Spinning är det bästa stället att fundera på hösten.
Igår var jag på spinning intensiv 75 min. Insåg att det inte blir omöjligt att ta sig igenom Vasalopsspinningen. Inte omöjligt bara extremt ansträngande. Malmö är litet, jag har jobbat tillsammans med snubben som drog spinningen igår. Kul att prata med varann efteråt. Men här om dagen tyckte jag inte Malmö var litet. Cyklade fel 2 (!) gånger på väg till jobbet. Jag var så arg! Fick ringa jobbet och säga jag kommer lite sent. Det var sista gången jag skulle testa en ny kortare väg till jobbet. 45 min snabb cykling i motvind istället för 25 min till jobbet. Försökte tänka att det gav bra träning, men det gick inte att se något positivt i det då! I efterskott ler jag lite åt mig själv när jag tänker på hur arg jag var. :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)